Category Archives: บำรุงกระดูก

รู้หรือไม่ วิตามินซี(เฉพาะจากธรรมชาติ) มีประโยชน์กับร่างกายของเราตั้งแต่หัวจรดเท้า!!

"หลายคนคิดว่าวิตามินซีช่วยเรื่องภูมิต้านทานเพียงอย่างเดียว แต่จริงๆแล้ว มีประโยชน์มากกว่านั้น. [...]

รู้หรือไม่? โรคกระดูกพรุนไม่ได้เกิดกับคนแก่เสมอไป!!

ร่างกายของเด็กและวัยรุ่นที่กำลังเจริญเติบโตต่างต้องการแคลเซียมในปริมาณที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย เพื่อนำไปเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟัน [...]

3 สัญญาณกระดูกบาง!! ที่ไม่ควรมองข้าม

กระดูกพรุน (Osteopenia) หรือที่เรียกกันว่ากระดูกบาง คือ ภาวะที่ร่างกายมีความหนาแน่นและมวลของกระดูกน้อยกว่าปกติ [...]

เมื่ออายุมากขึ้น ทำไมหลังค่อม ตัวเตี้ยลง?

เมื่อเราอายุมากขึ้นแนะนอนว่าร่างกายของเราจะย่อมเสื่อมลงไปตามธรรมชาติ สาเหตุหลักของการที่ทำให้เราตัวเตี้ยลง [...]